Bewegung & Sport – Fit für den Alltag

Ein weiterer Schwerpunkt liegt im Bereich Bewegung und Sport. Unter fachkundiger Anleitung von Brigitte Gadringer und Wolfgang Paul werden gezielte Bewegungsangebote durchgeführt, die speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren abgestimmt sind.

Im Mittelpunkt stehen dabei Maßnahmen zur Sturzprophylaxe sowie zur Schulung von Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit. Ziel der Angebote ist es, die körperliche Mobilität möglichst lange zu erhalten, das Sicherheitsgefühl im Alltag zu stärken und Stürzen aktiv vorzubeugen. Ergänzend dazu besteht ein spezielles Bewegungsangebot für Menschen mit Handicap.